促进身体的新陈代谢，有益于瘦身。 水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。 水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。 萧若作为一个现代的养生达人，他就非常喜欢吃水果，只是几个女孩给的太过了，他有些吃不过来。 现在，萧若左手握着宁荣荣递过来的苹果，右手拿捏着朱竹清给予的木瓜，嘴里还吃着水云珠特制的葡萄，萧若恨不得多长两张嘴，...

相邻推荐：只想还债的我却在和非人谈恋爱  舒阳赋  穿书之废材成了魔尊  全球转生：从笑傲开始掠夺诸天  乐遥修仙记  穹元突破龙婿  横推从养生拳大成开始  监狱签到百年，我出门横扫诸天！  我在老妈肚子里，躺赚五千亿  虹鳟  我在道观里念经成仙  无限战场：十倍积分  我还真是救世主  内娱太子爷的小可爱甜翻了  徒弟太勤奋显得师父有点懒  在修仙世界养崽  年代文女配只想当咸鱼  我真的不想引人注目啊  高光悦和玛格丽特  唐门大佬在影坛  斗罗之我的武魂是修罗召唤  斗罗我的武魂是修罗召唤器免费听  斗罗之我的武魂是修罗召唤器txt  斗罗之我的武魂是修  斗罗之我的武魂是修罗107章  斗罗大陆之我的武魂是修罗血刃  斗罗之我的武魂是修罗神剑  斗罗我的武魂是修罗召唤器起点  斗罗我的武魂是修罗召唤器 公子红装  斗罗我的武魂是修罗召唤器免费阅读  斗罗我的武魂是修罗召唤器公子红装  我的武魂是修罗剑  斗罗我的武魂是修罗召唤器(1-254)  斗罗我的武魂是修罗召唤器第八章  斗罗我的武魂是修罗召唤器优书网  斗罗大陆之我的武魂是修罗神剑  斗罗之我的武魂是修罗召唤器  斗罗之我的武魂是修罗皇  斗罗我的武魂是修罗召唤器_  斗罗我的武魂是修罗召唤器TxT